Під час нашого новорічного відпочинку члени нашої команди взяли свої сім'ї до зимового табору для катання на лижах-дитині. Катання на лижах не тільки корисно для тіла, але й допомагає покращити побудови команди.
У нашій напруженій і стресовій роботі рідко можна встигнути супроводжувати нашу сім'ю, щоб насолоджуватися розслабленням та радістю, принесеною на лижах.
Катання на лижах має багато переваг для організму: посилення серцево -легеневої функції, поліпшення координації та рівноваги тіла, здійснення сили м’язів, сприяння метаболізму та розслабляючих та зменшення стресу.
Під час катання на лижах люди знаходяться в прекрасному сніговому середовищі, зосереджуючись на ковзанні, і можуть тимчасово забути стрес і неприємності в житті та роботі. У той же час фізичні вправи можуть спонукати організм виділити нейромедіатори, такі як ендорфіни, які можуть покращити настрій, змусити людей відчувати себе щасливими та розслабленими, полегшити тривогу та депресію та покращити психічне здоров'я.
На лижах допомагає покращити будівлю нашої команди, головним чином у таких аспектах:
Посилити спілкування та співпрацю
Під час катання на лижах члени команди повинні обмінюватися інформацією, такими як умови гірськолижних схилів та технічні моменти. Зіткнувшись з складними гірськолижними схилами або надзвичайними ситуаціями, їм також потрібно швидко спілкуватися, щоб сформулювати стратегії та подолати труднощі разом. Наприклад, у гірськолижній естафеті члени повинні точно передавати естафету, що вимагає хорошого спілкування та співпраці, що може зробити співпрацю між членами команди більш мовчазними.
Поліпшити довіру
Під час катання на лижах члени команди допоможуть та захищають один одного. Наприклад, коли новачок вчиться кататися на лижах, досвідчені члени забезпечать рекомендації та захист, щоб допомогти їм подолати свій страх. Ця взаємна підтримка може посилити довіру серед членів та зробити команду більш згуртованою.
Виховувати командний дух
На лижах є багато колективних проектів та заходів, таких як катання на лижах та розвиток снігового поля. У цій діяльності члени команди наполегливо працюють на спільну мету - перемогу, а виконання кожного члена пов'язана з виконанням команди, яка може надихнути колективне почуття честі та відповідальності та культивувати командний дух.
Сприяти інтеграції відносин
На лижах зазвичай здійснюється у невимушеній і приємній атмосфері. На відміну від щоденного робочого середовища, члени можуть відмовитись від тиску та серйозного образу на роботі та ладити в більш розслабленому та природному стані, що допомагає звузити відстань між собою, посилити почуття та формувати хорошу командну атмосферу.
Покращити здатність до вирішення проблем
Катання на лижах може зіткнутися з різними проблемами, такими як невдача обладнання, раптові зміни погоди тощо. Команді потрібно працювати разом, щоб знайти способи їх вирішення, що допомагає здійснювати пристосованість та вирішення проблем команди, щоб команда могла бути більше спокій, коли стикається з труднощами на роботі.
Завдяки цій категорії катання на лижах, згуртованість нашої команди буде ще більше посилена, і ми обов'язково подоламо всі труднощі та досягнемо кращих результатів у дорозі майбутньої розробки компанії.
Час посади: 15 лютого-2025